Chocolate causa espinhas?

O chocolate é considerado por muitos o culpado pelo surgimento daquelas espinhas indesejadas. No entanto, a única ligação entre a produção exagerada de sebo e o alimento é a ingestão em excesso de suas variações mais gordurosas. Apesar dos ovos de páscoa, das barras, caixas de bombom e trufas parecerem irresistíveis, é possível comer o doce sem sofrer com a oleosidade excessiva da pele e ainda promover benefícios para o organismo.

▫️Entenda por que o chocolate estimula o surgimento de espinhas

O resultado disso é que a glicose chega no sangue rapidamente e estimula um pico de insulina, responsável por levar o açúcar para dentro da célula. É esse pico que pode agravar a acne nos paciente com predisposição para o quadro.

❣ Benefícios do chocolate

Os riscos para a saúde, tanto para a pele quanto para o organismo, aparecem quando há excesso no consumo do doce queridinho entre muitos. Porém, pequenas doses de chocolate meio amargo ou amargo, mais ricos em cacau, podem trazer benefícios! Além da energia que proporciona, o alimento melhora a circulação sanguínea, estimula o sistema nervoso central, possui antioxidantes e ainda promove a sensação de bem-estar, pois libera um hormônio chamado serotonina.